Plantaardig eten is goed voor het milieu, de dieren en jouw gezondheid. Maar pas op voor tekorten aan vitaminen en andere voedingsstoffen. Want die zijn noodzakelijk om gezond en fit te blijven.
De testen in dit pakket zijn speciaal geselecteerd voor vegans. We checken jouw bloed op de meest voorkomende tekorten. Je vindt alle testen uit dit pakket hieronder op de pagina.
Met onze betrouwbare Vegan Vitamine-test voorkom je dat je onopgemerkte tekorten hebt. Meten is weten!
Voor deze test moet een beetje bloed worden afgenomen. Maak hiervoor een afspraak bij een van onze afnamelocaties.
De Vegan Vitamine-test van Unilabs Online is speciaal gemaakt om te testen of je voldoende vitaminen en andere voedingsstoffen binnenkrijgt en geen tekorten hebt.
Alle parameters
Vitamine B12
Vitamine B12 is belangrijk voor het maken en herstellen van cellen (zoals rode bloedcellen) en weefsel. Ook zorgt het voor een goede werking van het zenuwstelsel. Daarnaast draagt het bij aan de energievoorziening. Bij een tekort kan er bloedarmoede ontstaan. Ook kunnen er door schade aan de zenuwcellen tintelingen en gevoelloosheid ontstaan in de handen en voeten.
Vitamine B12 zit vooral in producten die vegetariërs en veganisten nauwelijks of niet eten: dierlijke producten zoals (rood) vlees, vis, gevogelte, melk en eieren. Aan sommige graanproducten wordt tegenwoordig vitamine B12 en foliumzuur toegevoegd. Dit is met name van belang voor vegetariërs en veganisten.
Vitamine D
Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die een rol speelt bij het ontwikkelen en in stand houden van gezonde botten en tanden, een goede werking van spieren en het afweersysteem en bij de opname van calcium uit voeding. Vitamine D is vooral van belang bij het op peil houden van de hoeveelheid calcium en fosfaat in het bloed. Het wordt voor het grootste gedeelte aangemaakt onder de huid, onder invloed van zonlicht (in Nederland van half april tot half september tussen 11 en 15 uur). Ook sommige voedingsbronnen, zoals vette vis, vlees en eieren, bevatten vitamine D, maar het meeste wordt door de huid gemaakt. Daarnaast wordt het ook toegevoegd aan vette voedingsproducten, zoals boter. In de huid wordt vitamine D3 gevormd, in voedingsmiddelen en supplementen kan ook vitamine D2 voorkomen. Deze vormen werken hetzelfde. In de lever wordt vitamine D omgezet in 25-hydroxy vitamine D. Deze vorm is zeer geschikt voor het vaststellen van de voorraad van deze vitamine in het lichaam en dit is dan ook de vorm die wordt gemeten in ons laboratorium (het totaal van de D3 en de D2 vorm).
Hb-test
Hemoglobine is een eiwit dat zich bevindt in de rode bloedcellen en zorgt voor zuurstoftransport vanaf de longen naar de rest van het lichaam. Het Hb-gehalte hangt dus nauw samen met het aantal rode bloedcellen. Bij een tekort aan Hb (en dus aan rode bloedcellen) wordt gesproken van bloedarmoede; het lichaam krijgt onvoldoende zuurstof en de patiënt is kortademig en snel vermoeid.
MCV
MCV (Mean Corpuscular Volume) oftewel de gemiddelde grootte van rode bloedcellen. Een te hoge MCV-waarde komt voor bij bloedarmoede ten gevolge van een vitamine-B12 gebrek. Een te lage MCV-waarde komt voor bij bloedarmoede ten gevolge van een ijzergebrek.
Ferritine (ijzer)
IJzer speelt een hele belangrijk rol bij het vervoer van zuurstof door het bloed. Zuurstof is nodig voor een goede werking van de cellen. Het meeste ijzer zit in de rode bloedcellen. Verder wordt het ijzer ook in het beenmerg en de lever opgeslagen, het is dan gekoppeld aan het eiwit ferritine. Als het lichaam te weinig ijzer heeft, zal eerst de reservevoorraad in de vorm van ferritine opgemaakt worden. Pas als er bijna geen ferritine meer is, maakt het lichaam te weinig rode bloedcellen aan en is er sprake van bloedarmoede.
Unilabs Online gebruikt dezelfde testen als je huisarts. Vergeleken met thuistesten (waarbij je de uitslag zelf afleest) zijn onze laboratoriumtesten veel betrouwbaarder. Unilabs Online is een initiatief van Unilabs en alle analyses vinden plaats in onze eigen laboratoria, die ISO geaccrediteerd zijn en voldoen aan alle kwaliteitseisen. Onze specialisten beoordelen de testresultaten. De testen van Unilabs Online zijn dus zeer betrouwbaar.
In het testpakket vind je alles dat nodig is om de test uit te voeren. Voor Vegan Vitaminen-test gaat het daarbij om bloedonderzoek. In het pakket vind je een duidelijke instructie, bloedbuisje(s), laboratoriumformulier en sticker met persoonsgegevens om bloed te laten afnemen op een afnamelocatie.
Voor deze Vegan Vitaminen-test wordt er een bloedmonster uit je arm genomen. Je kunt dit laten doen op een van de afnamelocaties. In de instructie bloedafname wordt stap voor stap beschreven hoe je de afname zelf regelt.
Let op: voor bloedafname kun je alleen op de geopende locaties van Unilabs Online terecht wanneer je een afspraak hebt gemaakt.
Nadat we je testmateriaal hebben ontvangen, staat je uitslag over het algemeen binnen 3-5 werkdagen klaar in het beveiligde Uitslagenportaal. Hou hierbij dus rekening met de verzendtijd naar ons laboratorium. Log in met je DigiD met sms-verificatie en check je uitslag. Als je wilt, kan je de uitslag uitprinten en bijvoorbeeld meenemen naar de huisarts.
Vanwege de inlogmethode met DigiD voor het Uitslagenportaal kan je alleen testen kopen voor eigen gebruik. Om die reden kan je maximaal 1 Vegan Vitaminen-test per bestelling kopen.
