DE WEERBARSTIGE PRAKTIJK VAN GEZONDER LEVEN

Door corona is er heel veel aandacht voor gezond leven. Een gezondere leefstijl draagt immers bij aan meer weerstand (tegen corona). Kranten, tijdschriften, online platforms staan vol met artikelen hoe je fitter en slanker kunt worden. In theorie lijkt het vrij eenvoudig, maar de praktijk wijst anders uit.

De helft van alle volwassen Nederlanders kampt met overgewicht en beweegt te weinig en slechts 16 procent eet voldoende groente. Het blijkt dat er meer factoren van invloed zijn op een gezonde leefstijl, dan handige tips, gezond eten en veel bewegen.

Dr. Maaike de Vries, gezondheidswetenschapper, zet alles op een rijtje in haar artikel “De weerbarstige praktijk van gezonder leven”

Meer weten over jouw gezondheid?

BESTEL HIER ONZE PREVENTIEVE GEZONDHEIDSTESTEN


LEES HET HELE ARTIKEL HIER


Auteur: Maaike de Vries